こんにちは☆

営業企画部の寺尾です。

先日、『ロカボへの食生活』というテーマでセミナーを行いました。

皆さん『ロカボ』とはどのような意味かご存知ですか?

ロカボとは糖質を控えた食生活をゆるやかに行うことを言います。

糖質の摂り過ぎは様々な病気を引き起こす原因となるので、

ちょっとした食事の摂り方の工夫や食べ合わせを意識していただき、

楽しく『糖質ちょいオフ』を心掛けていただきたいと…

 

講義とランチメニューの提供をさせていただきました(^^)

 

 

 

 

 

 

↑講義中の様子です。

皆様メモを取りながら、聞いてくださいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

↑提供させていただいたランチメニューです。

 

ゆっくり食事をすることは、急激な糖の吸収を抑える効果があるので

講義の復習をしながら食事をしていただきました(^_-)♪もぐもぐ!

 

皆様に「美味しい」と言っていただけて嬉しかったです…♡

 

わたくし、皆様の健康や栄養に対する意識の高さに関心しました。

改めて考えさせられることも多く、まだまだ勉強不足だと大反省…

 

しかし!!!クヨクヨしてはいられません!!!

このような経験をさせていただき、皆様から刺激を受けて

やる気メラメラの寺尾なのです!!!!!!!(笑)

 

管理栄養士として、皆様の健康を正しい知識でサポートできるよう

日々精進してまいります!!!!!!!よし!!!!!!!がんばるぞ!!!!!!!

 

これからも皆様に、安全で美味しく楽しい食事のお届けを心掛けてまいります。

宜しくお願い致します☆★☆

 

では、来週のブログもお楽しみに…m(__)m♡