こんにちは(^^)/

栄養士の出口です。

今回も「すごいブログ」書いていきたいと思います!!

 

今年も残すところ後少し。。。

あっという間に1年が終わりますね。!(^^)!

 

皆様新年を迎えたら初詣に行かれる方も多いと思いますが

そこでよく振舞われる「甘酒」が今、飲む点滴と言われるほど体に良い飲み物だということをご存じでしょうか!

1月のメーキューナビのテーマはそんな素晴らしい飲み物

「甘酒について」です!

 

甘酒はオリゴ糖やビタミン、食物繊維といった栄養素が豊富で、体に嬉しい

効能も沢山もっています!

 

 

 

 

 

 

最近は、暖かくして飲むことや、初詣などで振舞われることが多いため、冬のイメージが強いですが

江戸時代には「夏の栄養ドリンク」として人気が高く、俳句で夏の季語として扱われていたようです。

 

豆知識も書いてあって色々勉強になりますね~(^^)

 

皆様も是非、初詣に行った際には甘酒を飲んでみて下さい!

ただし、製法により異なりますが糖質を多く含み、高カロリーなため、飲みすぎには注意が必要です。

 

では次回もお楽しみに~☆